２００５．６現在
下記は星亀注意報さんが広島で参加している小学生のソフトボールチームの 　　　練習メニューだそうです。
〜練習メニュー〜
１．	ランニング 校庭5週程度、途中、一番後ろの人がダッシュで先頭につくのを繰り返す。
２．	ダッシュ 横一線に並んで、ベース間よりやや短い距離で。後ろ向きになり、１歩踏み出してから振り向いてダッシュや、うつ伏せの姿勢から立ち上がってダッシュ等、いろいろなパターンで。
３．	体操（軽いストレッチ）
４．	キャッチボール やや短い距離〜ベース間よりやや遠い距離まで。
５．	ベース間キャッチボール 声を掛けながらテンポ良く
６．	バッティング 正規の距離からピッチャーに投げてもらいフリーバッティングバッター以外は、守備とトスバッティング、素振りに別れて待つ。 （殆ど小生が投げますが、あまり手加減せずに普通に投げます。さすがにあまり飛びませんが、スピード的にはちょうど良いみたいです。時には、やや遅い球でどんどん打たせる練習もやりますが、但し山なりではありません。主にフォームのチェックだと思います）
７．	ノック 守備に着いて内外野ノック
８．	想定守備練習 走者を入れて、守備練習。３アウトを数回繰返す。
４，６，７は特にコーチが付いて、フォーム等をアドバイスしながら丁寧に指導します。ついて行けない子や初心者は、別メニューで、個別指導したり、バッティング等は時間を短縮して練習を行います。 ピッチャーは、５の途中、６の待機中、７ではキャッチャーとピッチング練習。 昼間の練習時間は、４時間、ナイターは２時間となっています。 時間によって、長短はありますが、上記メニューは全てこなします。人数が必要ですが、想定守備練習は実戦向きで中身が充実 していますね。 以上